Samlivskurs: – Unge er kjappe med å komme
Bufferkurs er familievernets mest etterspurte kurs. Paret i 30-åra vil lære å forstå hverandre.
– Mange par gir opp for lett, mener paret i 30-årene.
Anne M. Odland
Saken oppsummert
anne@lomedia.no
Paret i midten av 30-åra har vært i parterapi i tre omganger gjennom flere år. Nå går de på samlivskurs.
– Mange gir opp for lett. Vi har venner som skiller seg i stedet for å gjøre noe med det. Det er synd, når det finnes god hjelp, sier de.
De har meldt seg på Bufferkurs ved familievernkontoret på Lillehammer for å lære mer om seg selv og hverandre.
Dette samlivskurset hjelper par med å styrke relasjonen gjennom bedre kommunikasjon og var det mest etterspurte kurset i familievernet i 2024, ifølge Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (Bufdir).
Paret har vært sammen i 15 år og har barn sammen.
– Vi er begge interessert i å få det bra. Vi vil holde sammen, sier de.
Forelsket seg
Ellebeth Gjøra Abelsen, leder ved familievernet Innlandet vest, merker at det er en økende interesse for kursene de tilbyr.
Det kan handle om generell åpenhet i befolkningen om å ta imot hjelp og at det snakkes mer om samliv i podkaster og blogger.
– Noen tenker nok også at de ikke har råd til å gå fra hverandre og vil investere mer i forholdet, sier Abelsen.
Denne runden fikk flere par nei, fordi kurset var fullt.
Familieterapeut Hege Heimdal Karsrud (t.v) og leder Ellebeth Gjøra Abelsen.
Anne M. Odland
Bufferkurset bygger på dokumentert kunnskap og forskning som er lett å ta i bruk. Parene gjør også oppgaver sammen og lærer teknikker som hjelper dem å kommunisere bedre.
Dette kranglet par mest om i 2024:
• Kommunikasjon og følelser
• Foreldresamarbeid
• Forventninger til hverandre
• Økonomi
• Intimitet og sex
Kilde: Bufdir
Familieterapeut og kursholder Hege Heimdal Karsrud sier hun har «forelska seg» i Bufferkurset.
– Det er et godt kurs. Parene lærer noe om hvordan de lager seg en buffer og et solid fundament i forholdet.
Aha-opplevelser
Gjennom 2024 har familievernet hjulpet over 20.000 mennesker med samlivsutfordringer, ifølge Bufdir.
Paret på Lillehammer var i parterapi første gang for ni år siden. Nå forsøker de altså kurs.
– Kommunikasjon er utfordrende. Det handler mye om hva man er vant med fra egen oppvekst, sier han.
Hans motivasjon for kurset er å forstå partneren bedre.
Hun vil lære mer om følelser og hvordan hun reagerer, for å bli en bedre kjæreste og mamma.
– Jeg har vært innesluttet og holdt mye for seg selv. Det kan gi helseplager, sier hun.
Å holde kurs gir god variasjon i arbeidshverdagen, mener Hege Heimdal Karsrud.
Anne M. Odland
Denne kursdagen har de snakket om følelser.
– Mye på kurset gir mening og aha-opplevelser. Jeg ser meg selv på en ny måte og det jeg har dratt med inn i forholdet, sier hun.
Begge mener det er nyttig med både terapi og kurs og at de har fått ulike ting ut av tilbudene i familievernet.
Familievernets kurs
• Samlivskurset Bufferkurs.
• Sinnemestringskurs.
• Kurs for foreldre med utfordrende samarbeid etter samlivsbrudd.
• Du og jeg og ADHD.
• Kurs for foreldre som har barn med nedsatt funksjonsevne.
• Det er ulikt fra kontor til kontor hvilke kurs som tilbys.
Kilde: Bufdir
Bestemmer hva de tilbyr
Familievernkontoret Innlandet Vest prioriterer par med barn under 18 år. Etter det er det førstemann til mølla som får kursplass.
De måler ikke resultater og vet lite om hvordan det går med parene, men får gode tilbakemeldinger.
– Jeg har hatt par på kurs som sier «å, nå skjønner jeg det!» sier Karsrud.
– Hva gjør at interessen for kurs øker, tror du?
– Kanskje flere jobber mer for å holde sammen, fordi det blir vanskeligere å klare seg økonomisk hvis man går fra hverandre? Inntrykket er at unge par er kjappe med å komme til oss.
Hege Heimdal Karsrud er familieterapeut og kursholder.
Anne M. Odland
Hun mener kurs og terapi er gode utfyllende tilbud.
– I terapi er det mer intens jobbing. Da må man våge å åpne seg. Kurs legger grunnlag for å forstå mer, sier hun.
For henne som terapeut gir det en variert arbeidshverdag at hun både mekler, gir terapi og holder kurs.
– Det er del av selvivaretakelsen ved å stå i jobben. Derfor bytter vi terapeutene på å holde ulike kurs, sier hun.
Bestemmer lokalt
Familievernet tilbyr en bred kursportefølje: Kurs for foreldre med utfordrende samarbeid etter samlivsbrudd, Du og jeg og ADHD, som er parkurs der den ene partneren eller begge har denne diagnosen.
Det tilbys blant annet også sinnemestringskurs, og kurs for foreldre som har barn med nedsatt funksjonsevne.
Familievernkontoret Innlandet Vest har også gruppetilbud til barn og til voldsutsatte.
Leder Ellebeth Gjøra Abelsen er svært opptatt av å opprettholde et godt kurs- og gruppetilbud, fordi det er viktig forebygging.
– Sinnemestringskursene er for eksempel godt etterspurt, sier hun.
Hun håper kursene fortsatt får en god plass i familievernet framover og at ikke mekling-saker vil ta all arbeidstiden.
Mekling skal prioriteres
Par med barn under 16 år som går gjennom et samlivsbrudd må til mekling. Dette er lovpålagt og skal prioriteres.
– De sakene må vi ta, og da er det frister å holde, sier Abelsen.
– Får familievernkontoret ressurser for å tilby nok kurs?
– Vi må vurdere lokalt på kontoret hvordan vi bruker ressursene; hva vi kan ha av kurs og likevel ha nok ressurser til de kliniske sakene. Par som trenger hjelp skal få tilbud innen rimelig tid. Akkurat nå betyr det ventetid på to, tre uker hos oss, sier hun.
Hun er opptatt av variasjon i arbeidet og mener det vil bli ensidig for ansatte hvis det blir mest mekling og foreldretvister.
– Gnist får man når man kjenner at man forebygger og hjelper par å holde sammen eller å gå fra hverandre på en god måte, sier hun.
Flere saker
Ina Libak skriver om barnet i magen i boka hun og Sigbjørn Johnsen har skrevet sammen. Nå må den tre måneder gamle babyen bli med dit mamma skal.
Hanna Skotheim
Verden blir bedre hvis yngre og eldre snakker mer sammen, tror de
Hanna Skotheim
– Når jeg føler at det er litt dritt på jobb, kan jeg se bort på kortet og tenke at det er verdt det
Monica Skogvold er FO tillitsvalgt og barnekoordinator i Lillestrøm kommune.
Hanna Skotheim
Vernepleier gjør jobben andre tjenester skal gjøre: – Det er ikke i tråd med intensjonen
FERDIG: Sofie Melin er en av flere som mister jobben når boligprosjektet Bybo i Oslo legges ned.
Hennika Lillo-Stenberg
Oslos innsparingsjakt koster Sofie jobben, og 50 brukere mister hjemmene sine
Marte Dahl Toft i Utekontakten oppsøker unge gutter på gata, ved skoler, på idrettsarenaer.
Anne M. Odland
– Fotballen gjorde at jeg ikke ble oppfattet som «Marte fra kommunen»
Johanne Rogndal bærer fortsatt med seg sporene etter årene på ungdomsinstitusjon. I dag er hun psykolog og veileder for ansatte på barnevernsinstitusjoner.
Hanna Skotheim