Solfrid Rød
Selvhjelp for unge
Solfrid Raknes og Bente Storm Mowatt Haugland:
Psykologisk førstehjelp
Veiledning for bruk i førstelinjen
Gyldendal Akademisk 2013
03.11.2013
16:00
27.08.2015 20:01
Kognitiv atferdsterapi er i vinden. Det handler blant annet om å hjelpe folk til å hjelpe seg selv.
Dette er en veiledningsbok som hører sammen med selvhjelpsmateriell for barn og unge. Materiellet er førstehjelpsskrin som passer for unge leseglade.
Veilederen gir tips for å redusere overdreven engstelse, tristhet, grubling, bekymring og sinne. Den behandler også glede, mening og mestring, og er full av praktiske eksempler.
03.11.2013
16:00
27.08.2015 20:01
Siste nytt
Helseminister Bent Høie fikk overrakt lovforslaget av utvalgsleder Bjørn Henning Østenstad.
Anne Myklebust Odland
Tvangslovutvalget foreslår en ny felles lov for all bruk av tvang
STREIKELEDER: Alle fortjener en verdig pensjon, mener Ingrid Rasten.
Martin Guttormsen Slørdal