Selvhjelp for unge

Solfrid Rød

Solfrid Raknes og Bente Storm Mowatt Haugland:
Psykologisk førstehjelp
Veiledning for bruk i førstelinjen
Gyldendal Akademisk 2013
2013110316004520150827200156

Kognitiv atferdsterapi er i vinden. Det handler blant annet om å hjelpe folk til å hjelpe seg selv.

Dette er en veiledningsbok som hører sammen med selvhjelpsmateriell for barn og unge. Materiellet er førstehjelpsskrin som passer for unge leseglade.

Veilederen gir tips for å redusere overdreven engstelse, tristhet, grubling, bekymring og sinne. Den behandler også glede, mening og mestring, og er full av praktiske eksempler.

Diskuter gjerne saken i kommentarfeltet! Bruk fullt navn, vær saklig og vis respekt for andres meninger. Bruk vanlig folkeskikk og husk at det du skriver blir lest av mange andre. Vi fjerner meldinger med trakassering og hat, og falske profiler.

Vennlig hilsen redaksjonen

Siste nytt

Illustrasjon.

Illustrasjon.

Håvard Sæbø

Kutter vellykket Nav-ordning: – Vi risikerer at flere unødig havner på uføretrygd

Skien kirke.

Skien kirke.

Ylva Seiff Berge

Unngikk tidenes første kirkestreik. Her er resultatet etter at meklinga kom i mål på overtid

Mest lest

FOs Bente Owren og Hilde Beth Kvalvik er bekymret for arbeidsmiljøet på Bergensklinikkene.

FOs Bente Owren og Hilde Beth Kvalvik er bekymret for arbeidsmiljøet på Bergensklinikkene.

Otto von Münchow

Ansatte i Bergensklinikkene slår alarm om fryktkultur og manglende kompetanse i ledelsen

Filmregissør Camilla Strøm Henriksen har regissert spillefilmen Føniks som har premiere i oktober.

Filmregissør Camilla Strøm Henriksen har regissert spillefilmen Føniks som har premiere i oktober.

Heiko Junge/NTB Scanpix

Camilla Strøm Henriksen har laget film om barna som er bakkemannskap i skakkjørte familier

Monica Kristin Kongsli (f.v.) og Irelin Elisabeth Hansen var begge med i samarbeidsprosjektet mellom Høgskolen i Lillehammer og Nav Oppland om praksisplasser. Hanne Glemmestad var en av initiativtakerne til prosjektet.

Monica Kristin Kongsli (f.v.) og Irelin Elisabeth Hansen var begge med i samarbeidsprosjektet mellom Høgskolen i Lillehammer og Nav Oppland om praksisplasser. Hanne Glemmestad var en av initiativtakerne til prosjektet.

Eirik Dahl Viggen

– Å nei, ikke praksis i Nav!

– Vi skal ut i krevende yrker med mye makt over sårbare mennesker. Det krever modenhet og høy etisk bevissthet, mener Sander Rød og Kristin Furulund.

– Vi skal ut i krevende yrker med mye makt over sårbare mennesker. Det krever modenhet og høy etisk bevissthet, mener Sander Rød og Kristin Furulund.

Helge Skodvin

Studenter foreslår aldersgrense og intervju før studiestart

  • Del
  • SMS
Ansvarlig redaktør:
Solfrid Rød • 994 66 565
Journalister:
Eirik Dahl Viggen • 959 70 863
Anne Myklebust Odland • 412 16 644
Jathushiga Bridget Rajah • 909 41 213
Kontaktinformasjon:
Redaksjonen
Annonsering:
Rune Eriksen • 920 39 497
Sosiale medier:
Facebook • Twitter
RSS:
RSS-feed
Utgiver:
Fellesorganisasjonen (FO)

Besøksadresse:
Storgata 33 A (2. etasje), Oslo

Postadresse:
Postboks 8964 Youngstorget, 0028 Oslo

Fontene er medlem av Fagpressen og redigeres etter Redaktørplakaten og Vær Varsom-plakaten. Les også: Fontenes personvernpolicy

Vi benytter informasjonskapsler (cookies) for å måle trafikk og tilpasse redaksjonelt innhold og annonser. Du kan fortsette å bruke nettstedet som normalt hvis du samtykker i dette. Les mer i vår personvernpolicy.

Meny

Selvhjelp for unge

Solfrid Rød

Solfrid Raknes og Bente Storm Mowatt Haugland:
Psykologisk førstehjelp
Veiledning for bruk i førstelinjen
Gyldendal Akademisk 2013
2013110316004520150827200156

Kognitiv atferdsterapi er i vinden. Det handler blant annet om å hjelpe folk til å hjelpe seg selv.

Dette er en veiledningsbok som hører sammen med selvhjelpsmateriell for barn og unge. Materiellet er førstehjelpsskrin som passer for unge leseglade.

Veilederen gir tips for å redusere overdreven engstelse, tristhet, grubling, bekymring og sinne. Den behandler også glede, mening og mestring, og er full av praktiske eksempler.

Diskuter gjerne saken i kommentarfeltet! Bruk fullt navn, vær saklig og vis respekt for andres meninger. Bruk vanlig folkeskikk og husk at det du skriver blir lest av mange andre. Vi fjerner meldinger med trakassering og hat, og falske profiler.

Vennlig hilsen redaksjonen

Siste nytt

Illustrasjon.

Illustrasjon.

Håvard Sæbø

Kutter vellykket Nav-ordning: – Vi risikerer at flere unødig havner på uføretrygd

Skien kirke.

Skien kirke.

Ylva Seiff Berge

Unngikk tidenes første kirkestreik. Her er resultatet etter at meklinga kom i mål på overtid

Mest lest

FOs Bente Owren og Hilde Beth Kvalvik er bekymret for arbeidsmiljøet på Bergensklinikkene.

FOs Bente Owren og Hilde Beth Kvalvik er bekymret for arbeidsmiljøet på Bergensklinikkene.

Otto von Münchow

Ansatte i Bergensklinikkene slår alarm om fryktkultur og manglende kompetanse i ledelsen

Filmregissør Camilla Strøm Henriksen har regissert spillefilmen Føniks som har premiere i oktober.

Filmregissør Camilla Strøm Henriksen har regissert spillefilmen Føniks som har premiere i oktober.

Heiko Junge/NTB Scanpix

Camilla Strøm Henriksen har laget film om barna som er bakkemannskap i skakkjørte familier

Monica Kristin Kongsli (f.v.) og Irelin Elisabeth Hansen var begge med i samarbeidsprosjektet mellom Høgskolen i Lillehammer og Nav Oppland om praksisplasser. Hanne Glemmestad var en av initiativtakerne til prosjektet.

Monica Kristin Kongsli (f.v.) og Irelin Elisabeth Hansen var begge med i samarbeidsprosjektet mellom Høgskolen i Lillehammer og Nav Oppland om praksisplasser. Hanne Glemmestad var en av initiativtakerne til prosjektet.

Eirik Dahl Viggen

– Å nei, ikke praksis i Nav!

– Vi skal ut i krevende yrker med mye makt over sårbare mennesker. Det krever modenhet og høy etisk bevissthet, mener Sander Rød og Kristin Furulund.

– Vi skal ut i krevende yrker med mye makt over sårbare mennesker. Det krever modenhet og høy etisk bevissthet, mener Sander Rød og Kristin Furulund.

Helge Skodvin

Studenter foreslår aldersgrense og intervju før studiestart

Solfrid Rød

Ansvarlig redaktør:
Solfrid Rød • 994 66 565
Journalister:
Eirik Dahl Viggen • 959 70 863
Anne Myklebust Odland • 412 16 644
Jathushiga Bridget Rajah • 909 41 213
Kontakt: Redaksjonen
Annonsering: Rune Eriksen • 920 39 497
Sosiale medier: Facebook • Twitter
RSS: RSS-feed

Utgiver: Fellesorganisasjonen (FO)

Besøksadresse:
Storgata 33 A (2. etasje), Oslo

Postadresse:
Postboks 8964 Youngstorget, 0028 Oslo

Fontene er medlem av Fagpressen og redigeres etter Redaktørplakaten og Vær Varsom-plakaten. Les også: Fontenes personvernpolicy

Vi benytter informasjonskapsler (cookies) for å måle trafikk og tilpasse redaksjonelt innhold og annonser. Du kan fortsette å bruke nettstedet som normalt hvis du samtykker i dette. Les mer i vår personvernpolicy.

Ansvarlig redaktør:
Solfrid Rød • 994 66 565
Journalister:
Eirik Dahl Viggen • 959 70 863
Anne Myklebust Odland • 412 16 644
Jathushiga Bridget Rajah • 909 41 213
Kontaktinformasjon:
Redaksjonen
Annonsering:
Rune Eriksen • 920 39 497
Sosiale medier:
Facebook • Twitter
RSS:
RSS-feed
Utgiver:
Fellesorganisasjonen (FO)

Besøksadresse:
Storgata 33 A (2. etasje), Oslo

Postadresse:
Postboks 8964 Youngstorget, 0028 Oslo

Fontene er medlem av Fagpressen og redigeres etter Redaktørplakaten og Vær Varsom-plakaten. Les også: Fontenes personvernpolicy

Vi benytter informasjonskapsler (cookies) for å måle trafikk og tilpasse redaksjonelt innhold og annonser. Du kan fortsette å bruke nettstedet som normalt hvis du samtykker i dette. Les mer i vår personvernpolicy.