Selvhjelp for unge
Solfrid Raknes og Bente Storm Mowatt Haugland:
Psykologisk førstehjelp
Veiledning for bruk i førstelinjen
Gyldendal Akademisk 2013
Solfrid Rød
Saken oppsummert
Kognitiv atferdsterapi er i vinden. Det handler blant annet om å hjelpe folk til å hjelpe seg selv.
Dette er en veiledningsbok som hører sammen med selvhjelpsmateriell for barn og unge. Materiellet er førstehjelpsskrin som passer for unge leseglade.
Veilederen gir tips for å redusere overdreven engstelse, tristhet, grubling, bekymring og sinne. Den behandler også glede, mening og mestring, og er full av praktiske eksempler.
Flere saker
Sykepleiere kan ha en arbeidshverdag med mye psykisk press.
Gorm Kallestad / NTB
Nå får du et vern mot psykisk press på jobben
T.v. Afgansk flagg under en demonstrasjon i Paris i 2021 (Arkivfoto). Moa Nyamwathi Lønning har forsket på «oktoberbarna» som forsvant.
Adrienne Surprenant/AP/NTB og Privat
17-åringene flyktet fra Norge. Moa fant dem igjen i Frankrike
Kenneth Arctander, daglig leder i RIO.
Hanna Skotheim
Enighet om ny rusreform: – Man vil fortsatt bli straffet
Arbeiderbladet / Arbeiderbevegelsens arkiv og bibliotek
Sju spørsmål og svar om senioruka
ENIGHET: LO Stat-leder ELisabeth Steen (t.v.), statsråd Karianne Tung og riksmekler Mats W. Ruland kunne glede seg over å ha unngått streik i staten.
Kjersti Binh Hegna
Jobber du i staten? Sjekk hvor mye du får i lønnsøkning
Brian Cliff Olguin
