Solfrid Rød
Selvhjelp for unge
Solfrid Raknes og Bente Storm Mowatt Haugland:
Psykologisk førstehjelp
Veiledning for bruk i førstelinjen
Gyldendal Akademisk 2013
Kognitiv atferdsterapi er i vinden. Det handler blant annet om å hjelpe folk til å hjelpe seg selv.
Dette er en veiledningsbok som hører sammen med selvhjelpsmateriell for barn og unge. Materiellet er førstehjelpsskrin som passer for unge leseglade.
Veilederen gir tips for å redusere overdreven engstelse, tristhet, grubling, bekymring og sinne. Den behandler også glede, mening og mestring, og er full av praktiske eksempler.
Siste nytt
Mest lest
Torunn Aalvik Grostøl leder Lunde behandlingssenter: - Vårt mål er å lære ungdommene ferdigheter så de kan klare å leve med helseutfordringene de har, sier hun.
Jacob Buchard
– Ungdommene skal lære å takle livet utenfor institusjonen
Marit Isaksen i FO er lei seg over hvor dårlig tjenestene for personer med utviklingshemming kommer ut i en fersk kartlegging.
Adrian Nielsen
