Det er hva denne boka skal gi, med travle kvinner som mottakere. Å ta vare på sin fysiske og mentale helse er bare starten. ”Du er sjefen” heter det også i boka, og vi oppfordres til å lage en liste over alt vi gjør. Og da mener de ALT. Så skal vi sammenholde det med drømmene våre, og finne ut hva som bør endres. Å være snill med seg selv er hovedinstruksen.

Rådene er lettfattelige og enkelt presentert, og blant dem finner vi også en liste over mat som er spesielt sunn, og hvorfor.Ikke akkurat revolusjonerende lesing, kanskje. Men oversiktlig og lettlest, med en tiltalende layout og fine bilder.

Mia